MÉTODO PERSONAL CROSS
Melhore seu WOD em até 37% na primeira semana
Aprenda os métodos utilizados por Francisco Javier, tetracampeão brasileiro de CrossFit.
Aprenda os métodos utilizados por Francisco Javier, tetracampeão brasileiro de CrossFit.
Evolua sua capacidade física com métodos validados.
Domine movimentos complexos do CrossFit.
Ganhe eficiência nos treinos e competições.
Acelere sua evolução de forma consistente.
Atletas Transformados
Campeão Nacional
Anos de Experiência
Aprovação
HAND STAND PUSH UP é um dos principais exercícios do CrossFit. Por ser um movimento que exige força, equilíbrio e coordenação você precisa ter primeiro um domínio individual de cada capacidade para só então executa-lo com Maestria, no Personal Cross mostro todo esse desenvolvimento do iniciante ao avançado com uma didática rica e eficiente.
O Muscle up (Movimento de subir nas argolas), é um movimento mais queridos pelos praticantes de Crossfit, você precisa treinar todos os movimentos de base, mobilidade e coordenativos para poder executar um bom Muscle up sem correr o risco de se lesionar. No Personal Cross além de encontrar o passo a passo pra ter o melhor muscle up da sua vida você terá acesso a exercícios auxiliares, exercícios de mobilidade, exercícios coordenativos entre outras vivências pra maximizar os seus resultados ou de seus alunos.
A maioria dos praticantes de Crossfit, não sabem executar corretamente o SNATCH também conhecido como arranco, o que se feito de forma errônea pode acarretar um desconforto na lombar e até mesmo em uma lesão. O Personal Cross possui o desenvolvimento de dezenas de variações do Snatch, saída do chão, em suspensão, das caixas, Defict, exercícios de mobilidade. Você encontrará todo desenvolvimento para ter um Snatch de qualidade dentro da plataforma.
São alguns dos movimentos que você vai aprender dentro do Personal Cross (+500 técnicas utilizadas dentro do box).
+25 horas de vídeo-aulas para ajudar na sua evolução!!!
Meu método, o Personal Cross, é planejado para te levar a um estágio de progresso e evolução contínua nas suas técnicas e habilidades.
Para funcionar, o Personal Cross se apoia na ciência. Estudos comprovam que resultados em ascendência, progressivos, dependem em primeiro lugar de técnicas e movimentos bem executados.
Ou seja, vou te ensinar o processo que permite realizar exercícios e técnicas de WOD com total precisão. Os ensinamentos que vou te passar estão embasados nessa tese, e já foram comprovados por milhares de alunos e professores no Brasil ao longo de anos.
Agora, é o seu momento de ouro para se tornar aluno do Personal Cross, onde eu vou estar ao seu lado pelo seu sucesso e resultados.
Referência nacional no CrossFit e criador do método Personal Cross.
Meu nome é Francisco Javier, tenho 35 anos e você pode me chamar de professor Chiquinho.
Eu sou atleta profissional de Crossfit, tetra-campeão brasileiro do esporte. Mas principalmente, sou um professor focado em desenvolver meus alunos ao máximo, mesmo aqueles que estão começando agora no Crossfit.
Dedicação, consistência e prática de técnicas com precisão são as chaves para o sucesso no Crossfit. Mais que isso, são os fatores essenciais para quem deseja ter resultados constantes, UMA EVOLUÇÃO DE PERFORMANCE QUE NUNCA PARA.
Sabendo disso e vendo a falta de um método eficaz no Brasil, baseado nesses pilares, criei o Personal Cross. Um treinamento onde eu posso guiar cada aluno ao seu melhor desempenho e resultado.
Sem que para isso ele precise ter qualquer experiência prévia de treinos. No meu curso, eu te guio desde o zero até o seu auge de resultados.
"Consegui melhorar meu Snatch e aumentar meu desempenho em poucas semanas."
"O método mudou completamente minha técnica e reduziu minhas lesões."
"Finalmente executei meu primeiro Muscle Up com consistência."
Eu confio no meu método, ele funciona!
E devido a isso, lhe ofereço uma garantia incondicional de 7 dias.
Você tem 7 dias para testar e se por algum motivo não gostar ou achar que não é seu momento, devolvo 100% do seu investimento, ou seja, não há nenhum risco.
Seu maior risco é não arriscar! Pois este é meu comprometimento com você!
ou R$ 897 à vista
Combo Personal Cross + Wod Day 2.0
GARANTIR MINHA VAGA 🚀
Ao entrar para o Personal Cross você terá acesso ao nosso grupo VIP no Telegram, onde compartilhamos conteúdos exclusivos, dicas de treinamento, atualizações do método e interação direta com outros atletas da comunidade.
Materiais e dicas que não são publicados em nenhum outro lugar.
Troque experiências com atletas de todo o Brasil.
Receba incentivo constante para continuar evoluindo.
Imediatamente após a confirmação.
Sim, 7 dias.
O programa é indicado pra você aluno ou professor de Crossfit que quer melhorar suas habilidades, experiência, métodos que eu Francisco Javier apliquei nas minhas competições. Chegou a hora de você evoluir como nunca, o Personal Cross foi feito pra você!
O Personal Cross foi feito, elaborado e planejado pelo Tri-campeão brasileiro de Crossfit, Francisco Javier (Chiquinho), onde ele com toda sua experiência técnica e prática irá revelar todos os passos pra você aluno ou professor evoluir suas habilidades e atingir sua máxima performance e resultado, chega de frustrações!
Os resultados podem variar de acordo com cada indivíduo. São relativos a cada pessoa devido a fatores como desempenho e dedicação individual, estado corporal atual, fatores genéticos, entre outros. Porém, levando em consideração o grupo de alunos que já implementaram o método do Personal Cross, você irá começar a notar melhore no seu WOD de até 37% logo na primeira semana e irá continuar evoluindo ao longo das demais semanas se continuar implementando tudo o que foi abordado.
Os resultados podem variar de acordo com cada indivíduo. São relativos a cada pessoa devido a fatores como desempenho e dedicação individual, estado corporal atual, fatores genéticos, entre outros. Porém, levando em consideração o grupo de alunos que já implementaram o método do Personal Cross, você irá começar a notar melhore no seu WOD de até 37% logo na primeira semana e irá continuar evoluindo ao longo das demais semanas se continuar implementando tudo o que foi abordado.
O Personal Cross tem o intuito de ajudar você a alcançar o seu melhor desempenho, durante todo o curso, você irá conhecer técnicas, segredos, variações e uma metodologia que vai te fazer atingir seus resultados de forma surpreendente. Porém, recomendamos sempre que é imprescindível estar com os exames em dia, sempre com acompanhamento médico.
O Personal Cross é 100% online e você não precisa esperar para começar a sua evolução. Após a conclusão da compra e a confirmação do pagamento, a minha equipe irá te enviar imediatamente um e-mail com um login e senha, para você acessar uma plataforma de alunos, com todos os vídeos e os conteúdos exclusivos, e você poderá assisti-los diretamente do seu celular, tablet ou computador.
O pagamento é realizado através de uma das maiores plataformas de vendas de produtos digitais da América Latina: a Hotmart. Você poderá adquirir o Programa Personal Cross via cartão de crédito, boleto bancário ou transferência bancária. (o pagamento no boleto pode demorar até 3 dias úteis para compensar. No cartão ou via transferência, a liberação do acesso ao curso é imediata).
Acredito tanto na qualidade do método, que vou oferecer uma garantia incondicional de 7 dias. Sendo assim, você tem 7 dias para testar o método, e se por algum motivo você não gostar, ou achar que não é seu momento, devolvo 100% do seu investimento! Ou seja, não há nenhum risco: ou você fica satisfeita e tem resultados, ou devolvo TODO o seu dinheiro. Pois este é meu comprometimento com você!
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois cada indivíduo possui características físicas, histórico esportivo, dedicação e condições próprias.
Todos os conhecimentos, dicas, estratégias e métodos compartilhados nesta página e no curso Personal Cross possuem caráter exclusivamente educacional e informativo.
Nenhuma informação apresentada substitui avaliação, acompanhamento ou orientação médica, nutricional, fisioterapêutica ou de qualquer outro profissional de saúde.
Antes de iniciar qualquer programa de treinamento físico, consulte um profissional habilitado para verificar se as atividades são adequadas à sua condição individual.